Transtornos alimentares durante a gravidez: cuidados e importância do ganho de peso

A gravidez é um momento de muitas mudanças e transformações na vida de uma mulher. No entanto, para algumas mulheres, essa fase pode trazer preocupações excessivas com a forma corporal,…

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Treinando com segurança durante a gravidez: cuidados essenciais e exercícios indicados

Se você descobriu que está grávida e deseja continuar se exercitando, saiba que é perfeitamente possível treinar durante a gravidez! Aliás, a gravidez e a academia estão muito relacionadas atualmente,…

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